நீரிழிவால் உடலிற்கேற்படும் தீங்குகளும் தடுப்பு முறைகளும்
#Health
#Lanka4
#ஆரோக்கியம்
#diabetes
#லங்கா4
#அன்டனி தேவராஜ்
#Antoni Thevaraj
#நீரிழிவு
#இரத்த சர்க்கரை
#Hypertension
Mugunthan Mugunthan
2 months ago
நீரிழிவு உங்கள் உடலுக்கு எவ்வளவு தீங்கு விளைவிக்கும்?
நீரிழிவு உங்கள் உடலில் நிறைய தீங்கு விளைவிக்கும்.
- ஸ்ட்ரோக்
நீரிழிவு இல்லாத ஒருவருடன் ஒப்பிடும்போது நீரிழிவு நோயாளிக்கு பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயம் நான்கு மடங்கு அதிகம்.
- உணர்வு இழப்பு
- காட்சி தொந்தரவுகள்
- கண்புரை மற்றும் கிளௌகோமா
- இதய நோய் அபாயம்
- உயர் இரத்த அழுத்தம்
- கணையத்தின் செயலிழப்பு
- காஸ்ட்ரோபரேசிஸ்
- அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்
- மற்றும் அதிக தாகம்
- சிறுநீரில் புரதம் சேதமடைந்த இரத்த நாளங்கள்
- நரம்பு பாதிப்பு
- உலர் வாய்
- கால் பிரச்சனைகள்
நீரிழிவு நோயின் முக்கிய அறிகுறிகள்:
- அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்
- அதிக தாகம்
- எடை இழப்பு
- மங்கலான பார்வை
வகை-2 நீரிழிவு நோயைத் தடுக்க பின்வரும் வழிகாட்டுதல்களை கண்டிப்பாக பின்பற்றலாம்:
உங்கள் ஆபத்து காரணிகளை அறிந்து நடவடிக்கை எடுங்கள்
- சுறுசுறுப்பாக இருங்கள்
- ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுங்கள்
- ஆரம்பகால நோயறிதலுக்கான வழக்கமான பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ளுங்கள்
- ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும்
- பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்தை தவறாமல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
- புகையிலை மற்றும் மதுவைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்
நீரிழிவு சிகிச்சையின் முக்கிய நோக்கம் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதும் அதை சாதாரண வரம்பிற்கு கொண்டு வருவதும் ஆகும்.
வகை 1 நீரிழிவு சிகிச்சைக்கு:
- இன்சுலின்
- உடற்பயிற்சி
- வகை 1 நீரிழிவு உணவு வகை
வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சை:
- எடை குறைப்பு
- வகை2 நீரிழிவு உணவு
- வாய்வழி மருந்துகள்
- இன்சுலின்
https://chat.whatsapp.com/G1FIlwNNuKgBasUcnURtSL
தகவல் மற்றும் ஆலோசனை
இது தொடர்பா வேற என்னலாம் நடந்திருக்குனு தெரிஞ்சுக்கலாமா?
வர்த்தக வியாபாரங்கள்
இலங்கை மாவட்ட செய்திகள்
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
10ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
10ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
நினைவஞ்சலி & நன்றி நவிலல்
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
31ம் நாள் நினைவஞ்சலியும், நன்றி நவிலலும்
38ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
