நீரிழிவால் உடலிற்கேற்படும் தீங்குகளும் தடுப்பு முறைகளும்

நீரிழிவு உங்கள் உடலுக்கு எவ்வளவு தீங்கு விளைவிக்கும்?

நீரிழிவு உங்கள் உடலில் நிறைய தீங்கு விளைவிக்கும். 

•  ஸ்ட்ரோக்

 நீரிழிவு இல்லாத ஒருவருடன் ஒப்பிடும்போது நீரிழிவு நோயாளிக்கு பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயம் நான்கு மடங்கு அதிகம்.

• உணர்வு இழப்பு
• காட்சி தொந்தரவுகள்
• கண்புரை மற்றும் கிளௌகோமா
• இதய நோய் அபாயம் 
• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• கணையத்தின் செயலிழப்பு 
• காஸ்ட்ரோபரேசிஸ்
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்
•  மற்றும் அதிக தாகம் 
• சிறுநீரில் புரதம் சேதமடைந்த இரத்த நாளங்கள் 
• நரம்பு பாதிப்பு 
• உலர் வாய்
• கால் பிரச்சனைகள் 

 நீரிழிவு நோயின் முக்கிய அறிகுறிகள்:

• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்
• அதிக தாகம் 
• எடை இழப்பு
• மங்கலான பார்வை

 வகை-2 நீரிழிவு நோயைத் தடுக்க பின்வரும் வழிகாட்டுதல்களை கண்டிப்பாக பின்பற்றலாம்: 

 உங்கள் ஆபத்து காரணிகளை அறிந்து நடவடிக்கை எடுங்கள்

• சுறுசுறுப்பாக இருங்கள்
• ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுங்கள்
• ஆரம்பகால நோயறிதலுக்கான வழக்கமான பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ளுங்கள்
• ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும்
• பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்தை தவறாமல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
• புகையிலை மற்றும் மதுவைக் கட்டுப்படுத்துங்கள் 

நீரிழிவு சிகிச்சையின் முக்கிய நோக்கம் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதும் அதை சாதாரண வரம்பிற்கு கொண்டு வருவதும் ஆகும். 

 வகை 1 நீரிழிவு சிகிச்சைக்கு: 

• இன்சுலின்
• உடற்பயிற்சி
• வகை 1 நீரிழிவு உணவு வகை

• எடை குறைப்பு
• வகை2 நீரிழிவு உணவு
• வாய்வழி மருந்துகள்
• இன்சுலின்

https://chat.whatsapp.com/G1FIlwNNuKgBasUcnURtSL

தகவல் மற்றும் ஆலோசனை